- EAN13
- 9782738134127
- ISBN
- 978-2-7381-3412-7
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 04/05/2016
- Collection
- OJ.POCHE PSYCHO
- Nombre de pages
- 180
- Dimensions
- 17,8 x 10,8 x 1,3 cm
- Poids
- 110 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Je n'ai plus peur du jugement des autres
De Chantal Joffrin le Clerc, Franck Lamagnère
Odile Jacob
Oj.Poche Psycho
Offres
Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés.
Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
Vous verrez, avec un peu d’entrainement et en suivant le guide, vous saurez vitre faire preuve d’assertivité et vous donner la place qui vous revient, c’est-à-dire ni trop ni trop peu.
Chantal Joffrin est médecin psychiatre à Paris. Elle est notamment l’auteur de Chroniques psychiatriques.
Franck Lamagnère est médecin psychiatre à Paris. Il a notamment publié Manies, peurs et idées fixes.
Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir.
Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité.
Vous verrez, avec un peu d’entrainement et en suivant le guide, vous saurez vitre faire preuve d’assertivité et vous donner la place qui vous revient, c’est-à-dire ni trop ni trop peu.
Chantal Joffrin est médecin psychiatre à Paris. Elle est notamment l’auteur de Chroniques psychiatriques.
Franck Lamagnère est médecin psychiatre à Paris. Il a notamment publié Manies, peurs et idées fixes.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Toc ou pas Toc?, Reconnaître un trouble obsessionnel compulsif et le guérirFranck LamagnèreOdile Jacob23,90
-
Je n'ai plus peur du jugement des autresFranck Lamagnère, Chantal Joffrin le ClercOdile Jacob19,90
-
Grave ou pas grave?, Déprime, stress, anxièté...: quand consulter?Chantal Joffrin le ClercOdile Jacob21,90
-
Je n'ai plus peur du jugement des autresFranck Lamagnère, Chantal Joffrin le ClercOdile Jacob19,90