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Se protéger du burn-out grâce à la communication
EAN13
9782889531530
ISBN
978-2-88953-153-0
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
MON CAHIER POCH
Nombre de pages
63
Dimensions
16 x 22 x 0 cm
Poids
117 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Se protéger du burn-out grâce à la communication

De

Jouvence

Mon Cahier Poch

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Saviez-vous qu'un burn-out par manque d'écoute de soi peut engendrer des conséquences à vie ? Et si vous preniez soin de vous en amont afin d'éviter d'en arriver là ? Ce Cahier d'exercices vous propose de mettre en pratique trois compétences essentielles pour la préservation de vos relations et de votre santé. br/ br/ Vous apprendrez ainsi à exercer l'appréciation positive, l'autoempathie et l'assertivité, trois fondamentaux de la CNV®. Plusieurs cas concrets vous sont aussi exposés, pour une mise en situation pratique afin de vous aider dans la prévention de ce fléau.
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