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EAN13
9782889532100
ISBN
978-2-88953-210-0
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
CAHIER D'EXERCI
Nombre de pages
63
Dimensions
16 x 22 x 0 cm
Poids
117 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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L'intelligence émotionnelle

De

Illustrations de

Jouvence

Cahier D'Exerci

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Mieux vivre avec nos émotions... br/ Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions ! Comme le dit si bien le titre, il s'agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles. Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d'énergie et nous empêche souvent même d'agir dans la direction qui nous convient vraiment. Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite. br/ Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation.
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