Développer son mental pour se remettre au sport, Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
EAN13
9782889536108
ISBN
978-2-88953-610-8
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
PRATIQUES
Nombre de pages
120
Dimensions
17,5 x 10,5 x 1,2 cm
Poids
97 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Développer son mental pour se remettre au sport

Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels

De

Jouvence

Pratiques

Offres

Autre version disponible

Les clés pour reprendre une activité physique et s’y tenir.
Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d’avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ? Dans ce livre, vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve et faire du sport une activité plaisir, même sous la pluie, en cas de fatigue ou de manque de motivation. Des conseils de spécialistes et d’experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont dispensés pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.
S'identifier pour envoyer des commentaires.