Fuck le développement personnel

F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel.

Pas d’introspection, pas de chimères.

Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie.

Déculpabilisant et jubilatoire !

* Vous voulez comprendre l’origine de votre problème pour pouvoir enfin le résoudre (pourquoi vous tombez toujours amoureux(-se) de la mauvaise personne, pourquoi vous avez recommencé à boire…) ?

* Marre de râler, vous rêvez de devenir plus positif ?

* Vous avez le sentiment de tout foirer par manque de motivation ou d’organisation ?

* Vous voulez en finir avec votre addiction ?

* Vous voulez reprendre votre vie en main alors que tout part en sucette ?

... Bref vous avez une furieuse envie de changer et de vous améliorer ?

Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est confronté à un mal-être, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer le monde.

Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck le développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas.

F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

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 » ─ JenKirkman, humoriste