Fuck le développement personnel

F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas
de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie.
Déculpabilisant et jubilatoire !

\- Vous voulez comprendre l’origine de votre problème pour pouvoir enfin le
résoudre (pourquoi vous tombez toujours amoureux(-se) de la mauvaise personne,
pourquoi vous avez recommencé à boire...) ?
\- Marre de râler, vous rêvez de devenir plus positif ?
\- Vous avez le sentiment de tout foirer par manque de motivation ou
d’organisation ?
\- Vous voulez en finir avec votre addiction ?

Bref vous avez une furieuse envie de vous améliorer ?
Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard
et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est
confronté à un mal-être, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer
le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel
décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck le
développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas.

F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des
conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous
épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux
avec ce que vous contrôlez vraiment.

« Je n’ai pas confiance dans les livres de développement personnel, voilà
pourquoi j’adore la collection F*ck ! Ici, pas de gourou souriant sur la
couverture mais des conseils fiables, concrets et éminemment utiles pour faire
face à l’éventail des difficultés que nous réserve la vie. Et c’est DRÔLE.
Parce que, même quand elle est dure, la vie est ainsi : DRÔLE. » - Jen
Kirkman, humoriste