Alléger sa vie

Vous regrettez l'insouciance des temps heureux ? Vous souhaitez retrouver
votre joie de vivre ? Vivre mieux, en harmonie avec vous-même ? Mais comment
faire pour redonner du sens à votre existence et conquérir durablement le
bonheur ? Dans cet ouvrage, l'auteure livre 36 façons de (re)découvrir ses
ressources et de façonner ses outils pour être bien dans sa vie, tout
simplement. Car, le bien-être ça s'apprend et ça se cultive. Grâce à ses
conseils et exercices pratiques qui vous aideront à poser un regard sur votre
vie, pour mieux la comprendre, l'améliorer ou l'alléger, vous diminuerez votre
niveau de stress, augmenterez votre quotient de sérénité et surtout adopterez
les bonnes pratiques pour renouer avec le bonheur. Il est temps d'habiter
votre vie, de la désencombrer, de la simplifier et de cheminer, en toute
confiance, vers un changement positif.