Rigolothérapie

On aime rire et on sait que cela fait du bien. Ce livre explique comment vous
pouvez déclencher votre bonne humeur à volonté afin d’aller mieux et vous
épanouir !
Loin d’être un recueil d’histoires drôles, il vous guide dans l’élaboration de
scénarios rigolatoires dont le but est de vous faire rire. Rire avec les
autres, plutôt que rire d’eux.
Alliant les concepts de la psychologie positive aux techniques du yoga du
rire, il vous apprend à utiliser votre imagination pour enrayer vos pensées
négatives et ainsi améliorer votre quotidien.

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue clinicien et formateur en
communication interpersonnelle. Il est également un auteur bien connu dans le
domaine du développement personnel. On lui doit notamment aux éditions
Jouvence : Au diable la culpabilité, Petit cahier d’exercices d’entraînement
au bonheur, ou encore : Comparez-vous et vous serez heureux.